lsveikata.lt: 10 maisto produktų, kurie tik atrodo sveikai

Turbūt nereikia nė sakyti, kad visi mėgstame skaniai pavalgyti. Deja, bet ne vienas mėgstame ir nesveiką maistą. Tuomet, bandydami pataisyti organizmui daromą žalą, mes prisivalgome tokių patiekalų, kurie, kaip teigiama, yra sveiki.

Šiame sąraše aptarsime keletą tokių ingredientų ir patiekalų, kurie tik iš pirmo žvilgsnio atrodo sveiki ar bent jau nežalingi.

Maisto produktų, kurie atrodo sveikai, bet tokie nėra, 10 – ukas:
1. Vaisių sultys;
2. Žemės riešutai;
3. Sojos padažas;
4. Lydytas sūris;
5. Dietiniai gaivieji gėrimai;
6. Kečupas;
7. Sriubos iš pakelių;
8. Batonas;
9. Makaronai;
10. Augaliniai riebalai ir aliejai;

Nepamirškite: jei konkretaus patiekalo ar ingrediento vartojimas jums suteikia džiaugsmo, tai ir valgykite jį. Laimė ir pasitenkinimas yra tokie pat svarbūs kaip ir pilnavertis maistas, praneša Ranker.com.

Skaityti daugiau…