Kaip sustiprinti dantų emalį?Norint turėti sveikus dantis, reikia laikytis tinkamos higienos rutinos, valgyti naudingus maisto produktus. Akivaizdu, kad jeigu neprižiūrėsite savo šypsenos, teks susidurti su įvairiomis dantų problemomis, pavyzdžiui, silpnu emaliu. Kaip jį sustiprinti? Šiame straipsnyje, Šv. Kristoforo odontologijos klinikos specialistai pasidalins įžvalgomis apie būdus, kurie padės sustiprinti dantų emalį.
Parama portalui „Šilutės ETA Žinios”, kad išliktų nepriklausomas
Kas tai?
Dantų emalis – baltas, blizgantis sluoksnis, dengiantis danties išorinį paviršių. Šis sluoksnis padeda kramtyti maistą ir apsaugo danties vidų nuo pažeidimų. Danties emalis yra sudarytas iš mineralinių medžiagų.
—————————————————————————————————————————
Silpno emalio priežastys
• Prasta burnos higiena
• Nesveika mityba
• Žalingi įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas
• Patirtos traumos
• Refliuksas
Labai svarbu yra stiprinti dantų emalį, nes jis neatsinaujina kaip pavyzdžiui, kaulų ląstelės. Seilės padeda stiprinti emalį, nes jį mineralizuoja, neutralizuoja rūgštingumą ir nuplauna maisto medžiagas, tačiau to nepakanka.
Kokie mitybos įpročiai labiausiai silpnina dantų emalį?
1. Gausus užkandžiavimas
2. Gazuotų ir sportinių gėrimų vartojimas
3. Sulčių vartojimas, kurių sudėtyje yra citrusinių vaisių, pavyzdžiui, citrinų, laimų ar greipfrutų
4. Besaikis alkoholio vartojimas
5. Kietų maisto produktų kramtymas, pavyzdžiui, riešutų
Dantų emalio stiprinimas
• Naudokite fluorą
Jis yra naudingas mineralas, kuris padeda stiprinti dantis ir išvengti ėduonies.
Fluoro turi tam tikros dantų pastos, vanduo, burnos skalavimo skysčiai.
• Laikykitės tinkamos burnos higienos rutinos
Tai reiškia, jog reikia valyti dantis bent du kartus per dieną. Stenkitės valyti juos dviejomis kryptimis, kad pasiektumėte, kuo daugiau apnašų. Jeigu turite galimybę, įsigykite elektrinį dantų šepetėlį. O dantų siūlas turėtų būti naudojamas po kiekvieno valgio. Jis išvalo tas vietas, kurių nepasiekia dantų šepetėlis. Taip pat, galima kramtyti becukrę gumą. Ji skatina seilių susidarymą, kurios padeda nuplauti maisto likučius. Taip pat, svarbu reguliariai lankytis pas odontologą.
• Prižiūrėkite savo mitybą
Įtraukite į savo mitybą, kuo daugiau natūralių vaisių ir daržovių, gerkite daug vandens. Apriboti reikėtų maisto produktus ir gėrimus, kuriuose yra daug angliavandenių, pridėtinio cukraus. Taip pat, stenkitės valgyti pieno produktus, pavyzdžiui, varškę, sūrį. Jie prisideda prie emalio stiprinimo.
Kas gali nutikti jeigu nestiprinsite dantų emalio?
1. Infekcijos. Jeigu nesirūpinsite savo dantimis ir emaliu, burnoje gali atsirasti įvairios infekcijos, pūliniai.
2. Dantų netekimas. Ant silpno emalio dažniau kaupiasi įvairios bakterijos, kurios lemia dantų ėduonį. Negydomas ėduonis lemia dantų netekimą. Be abejo, netekus dantų geriausia juos atstatyti dantų implantais.
Dantų implantų privalumai:
• Atrodo kaip natūralūs dantys;
• Tinkamai prižiūrimi gali tarnauti visą gyvenimą;
• Apsaugo nuo kaulų nykimo;
• Palaiko aplinkinių dantų stabilumą;
• Padeda atrodyti jaunatviškiau.
—————————————————————————————————————————–
Tinkamai rūpindamiesi savo dantų emaliu, jūs galite užkirsti kelią įvairioms infekcijoms ir dantų netekimui. Jeigu norite atstatyti šypseną, apsilankykite mūsų klinikoje ir mes jums padėsime priimti tinkamą sprendimą.
.
.
Užsakymo Nr. 231006
